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刷牙出血怎么破?_健康频道_东方资讯

很多人在刷牙的时候,进嘴的泡沫是白色的,但吐来的泡沫却是混着血的粉红色。还有就是吃坚硬的水果时,总会有小血迹残留在食物上,有人认为,牙龈出血就是缺乏维生素,虽然长期严重缺乏维生素C,确实会导致牙龈出血红肿。但绝大数牙龈出血,都是跟牙龈炎有关,可不要掉以轻心。

牙龈出血的危害

易发展成牙龈炎、牙周炎。牙龈出血如果不予重视,会导致原本轻度的牙龈炎发展为牙周炎。

什么是牙龈炎

龈牙结合部堆积的牙菌斑及其中的有害物质长期作用于牙龈,引起炎症。

其炎症只侵犯牙龈组织,不侵犯其它牙周组织,它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。

牙龈炎的严重性

牙龈炎实际上是最轻微牙周病。如果不重视牙龈炎,随着时间的推移牙龈炎会逐渐转变成牙周炎,轻则牙龈萎缩、出血,重则导致吃东西酸软无力,甚至造成牙齿的松动和脱落。

如何预防牙龈出血

务必做到早晚刷牙

我们平时,一定要养成早晚刷牙的好习惯,不仅要刷,还要刷的彻底,刷的干净,对于患有牙龈炎的人来说,可以采用一些有治疗效果的牙膏,帮助消炎,会对牙齿更好一些。

饭后要漱口

每天吃饭后,一定要养成漱口的习惯,这样做有利于排出口腔的食物残渣,对牙齿保健有帮助。如果牙齿有炎症的话,可以用盐水或者漱口液来漱口,可以杀灭口腔及牙周的致病菌。

多吃蔬菜水果

因为食物的形状、质地及粗糙程度会影响牙面菌斑的堆积,而蔬菜水果中所含的长纤维更有利于去除牙菌斑,从而有利于预防牙龈出血。

辅助使用牙线或牙缝刷

我们除了每天早晚要刷牙以外,还应该每天都使用牙线对牙齿缝隙的食物残渣进行清理,如果是牙齿缝隙比较大的话,我们还可以选用牙缝刷,预防牙龈出血和形成牙结石。

究其到底,口腔清洁不充分是,导致牙菌斑堆积从而诱发牙龈炎,是牙龈出血最主要的诱因,建议好好保护牙齿,强健牙龈,避免出血造成牙齿伤害。如果有什么牙齿问题,可下方评论留言。