汽车资讯

这样做的干煸素菜花,口感鲜香,比肉还好吃,学会让你

挑战每天给她学做不一样的素美食100天,第34天 干煸素菜花

爱情是饭桌窗前的晏晏谈笑,是柴米油盐间的琐碎细腻。有时候幻想在静静的竹林里,有一个农家篱笆院,做自己喜欢吃的东西,身边有一个喜欢的人一起人间烟火,天上仙境也不过如此吧。

生活中的美食带给我们美的享受,美的流连忘返。在这幸福平淡的生活里,让爱情和美食永远陪伴着你!

大家好我是素食馋味,一个浪漫又喜欢做素菜的小吃货。

我的女朋友是一个非常漂亮有个性的女生,但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃肉类(猪肉羊肉牛肉)的食品。反正也是每天做饭,不如借着这个机会努力一把,让自己在学习中减肥,培养成一个良好的饮食习惯。

为了实现这一个小小的自私目标,小编下定决心,从现在开始学做没有肉的美食,挑战每天给她做不一样的素菜美食100天!一起良好饮食,健康减肥,今天是第34天。(陪伴是最浪漫的爱情,唯有美食与她不可负)

菜花是一种常见的食材,菜花有很高的营养价值,它含有丰富的维生素C,能够有效地抑制黑色素的生成,是理想的美容食品,是女朋友的最爱。

了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能,要么就是能减脂,要么就是能美容,今天的这个食材完美的达到了我们的标准。

今天呢小编再次分享一个可以把茄子成美味又好看的特色菜,它就是

干煸菜花(素)

那么我们现在就进入主题,把这道好吃美味的干煸菜花(素)

分享给大家。

准备的食材:

有机菜花1个、蒜少许、姜少许、干辣椒少许、盐少许、鸡精少许、味极鲜少许,花椒面少许,白糖少许。